Cara Alami Tanpa Obat Atasi Sulit Bab Saat Hamil

Perubahan hormon dan pola makan yang menjadi tidak teratur menjadi penyebab utama datangnya masalah sembelit pada ibu hamil ini. Banyak sekali wanita diluaran sana yang mencari tentang bagai mana cara alami tanpa obat atasi sulit bab saat hamil atau yang kita kenal dengan dengan istilah sembelit. Tidak sedikit diantara kita yang merasakan akan khawatir yang sangat luar biasa saat mengkonsumsi obat obatan dimana takut adanya terjadi beberapa jenis hal yang justru bisa membahayakan kesehatan janin. Perhatikan berikut ini beberapa tips untuk mengatasi sulit bab ini :

  • Mengkonsumsi Semangka
    Dengan mengkonsumsi semangka secara langsung atau bahkan dengan cara di jus, hal ini bisa membantu anda terhindar dari masalah kesehatan yang ada. Namun perlu diingat bahwa mengkonsumsi semangka terlalu banyak juga bisa membahayakan kesehatan dan juga bisa menimbulkan tekanan darah menjadi rendah. Hal ini perlu untuk diperhatikan bagi kesehatan. Ini salah satu obat susah BAB untuk ibu hamil.
  • Teh Herbal
    Usus akan menjadi tergerak saat tubuh kita mengkonsumsi teh herbal. Ini merupakan salah satu solusi yang tepat untuk mengatasi masalah sembelit pada tubuh kita ini.
  • Madu
    Dengan hanya mengkonsumsi 1 sendok madu setiap pagi harinya, hal ini bisa membantu anda dalam mengatasi masalah kesehatan sembelit. Jika menurut anda madu ini terlalu manis, sebaiknya anda juga mencampurkan dengan 1 gelas air hangat. Hal ini perlu untuk anda perhatikan bagi kesehatan.
  • Mengkonsumsi Banyak Serat.
    Kandungan serat yang ada dalam kacang kacangan dan juga sayuran hijau ini sangat disarankan, karena memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh anda ini
  • Buah Naga
    Selain memiliki warna yang indah, buah naga ini juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh seperti mampu mengatasi masalah sembelit. Perlu diketahui bahwa didalam buah naga ini terkandung jenis kandungan vitamin C yang sangat baik bagi kesehatan. Konsumsi secara rutin dan dapatkan manfaat nya bagi kesehatan tubuh

Baca Juga :

Cara Alami Tanpa Obat Atasi Sulit Bab Saat Hamil | | 4.5