Penyebab Sakit Pada Bagian Tulang Ekor

Coccydynia atau coccygodynia atau yang lebih sering kita kenal dengan sakit tulang ekor merupakan salah satu jenis gangguan kesehatan yang memang bis membahayakan tubuh. Ada beberapa penyebab sakit pada bagian tulang ekor ini yang perlu kita ketahui seperti salah stunya ini akibat postur tubuh yang kurang tepat, akibat kenker atau infeksi, kista pilonidalm pertumbuhan tulang pada bagian tulang ekor, arthritis, kekurangan atau kelebihan berat badan, jatuh pada bagian tulang ekor, adanya perubahan sendi degeneratif, proses persalinan atau bahkan akibat terlalu lama duduk dalam permukaan yang keras. Hal yang satu ini merupakan salah satu jenis hal yang memang perlu untuk diwaspadai bagi kesehatan.

Berikut ini hal yang bisa dilakukan untuk mengatasi sakit tulang ekor, diantaranya adalah :

  • Hal yang paling utama dilakukan adalah dengan mengkonsumsi obat nyeri. Anda lebih disarankan untuk mengkonsumsi obat nyeri dari herbal dibandingkan dengan obat nyeri yang berbahan kimia
  • Untuk meringankan rasa asakit saat sedang duduk, sebaiknya anda menggunakan bantal yang berntuk V atau berbentuk donat. Ini sangat disarankan lantaran banyak sekali orang yang telah merasakannya
  • Saat sakit tulang ekor terjadi, sebaiknya anda ini memijitnya atau melakukan berendam baik pada air hangat atau air dingin. Ini bisa membantu anda terhindar dari rasa sakit terutama pada bagian tulang ekor ini
  • Jika anda sering melakukan olahraga berat, membungkuk dan bahkan mengangkat beban yang berat, anda disarankan untuk mencegahnya. Hal ini dicegah lantaran bisa membahayakan dan bisa menyebabkan sakit pada bagian tulang ekor anda ini

Itulah beberapa jenis penyebab sakit pada bagian tulang ekor. Masih banyak lagi jenis masalah kesehatan yang memang perlu untuk anda perhatikan bagi kesehatan dan juga kebugaran tubuh ini. Hidup sehat tanpa terkena akan masalah kesehatan terutama sakit tulang ekor ini merupakan salah satu solusi yang paling tepat bagi kesehatan dan juga bagi kebugaran tubuh anda ini dan pasti menjadi dambaan bagi semua orang.

Obat Sakit Tulang Ekor Untuk Ibu Hamil

Penyebab Sakit Pada Bagian Tulang Ekor | | 4.5