Bahaya Dan Manfaat Mengkonsumsi Teh Bagi Ibu Hamil

bahaya dan manfaat mengkonsumsi teh bagi ibu hamilTeh merupakan jenis minuman yang memiliki manfaat sekaligus dapat berbahaya bagi kehamilan.Hal ini terjadi karena jika jika mengkonsumsi teh dengan ukuran dan porsi yang sesuai akan mendatangkan manfaat,tapi jika di konsumsi secara berlebih malah dapat membahaya kan kondisi keseahatan.Tanpa kita sadari,ternyata teh merupakan minuman yang mengandung kandungan antioksidan.Antioksidan yang ada di dalam teh ini di percaya dan di yakini dapat memperbaiki sel sel yang rusak di dalam tubuh yang di yakini mampu menangkal radikal bebas akibat datangnya berbagai macam penyakit.Tidak hanya itu saja,ternyata teh juga memiliki manfaat yang dapat mencegah datangnya sel sel kanker.Sirkulasi darah juga akan lancar ketika mengkonsumsi teh.100-200 IU vitamin E dapat anda dalpatkan dari secangkir teh.Vitamin E ini merupakan jenis vitamin yang di yakini mampu membuat kulit halus dan menjaga akan kesehatan jantung.Daya tahan tubuh juga akan terjaga karena teh ini mengandung kandungan vitamin C dan A.

Selain itu,teh yang juga di yakini mampu menghilangkan rasa mual pada ibu hamil.Namun harus tetap di ingat,mengkonsumsi teh juga harus dalam porsi yang pas.Hal ini harus di perhatikan karena jika berlebih mengkonsumsi teh akan mengakibatkan susahnya menyerap makanan yang mungkin dapat memperlambat penyerapan zat besi dan asam folat yang merupakan kandungan yang sangta di butuhkan oleh ibu hamil.Bagi ibu hamil atau menyusui,mengkonsumsi teh yang berlebih juga dapat mengganggu sistem syaraf pada bayi.Hal ini lah yang dapat menjadi hal buruk bagi bayi saat ibu hamil atau menyusui mengkonsumia teh secara berlebihan.Selain itu proses penyeduhan juga harus di perhatikan.Teh yang baik dan benar merupakan memiliki proses penyeduhan di bawah 15 menit.Jika proses penyeduhan lebih dari 15 menit,kemungkinan memiliki hal yang lebih buruk dan berdampak buruk bagi kesehatan.5 mg konsentrasi metal berbahaya ada dan terkandung di dalam teh yang di seduh lebih dari 15 menit.Bagi ibu hamil mengkosnusmi teh dalam porisi 1 atau 2 gelas merupakan hal yang sangat wajar.Namun,jika ibu hamil mengkonsumsi lebih dari 3 atau 4 cangkir,hal ini merupakan hal yang tidak wajar dan harus di jauhi oleh para ibu hamil.

Bahaya Dan Manfaat Mengkonsumsi Teh Bagi Ibu Hamil | | 4.5